SambO日記

なんですかね・・・？


ジメジメしてます。。




雨は嫌いではないですが


原発事故を考えると


あまり雨にあたりたくないですね。。




でも昼間から何となく曇ってる感じや


今の時期それほど蒸し暑くもないので


少し冷たい感じが


何となく心地よいです


そんな


のんびりした時間が大好きで


マッタリ読書は


最高に心地よい



どういう時間が


自分にとって心地よく


大切な時間なのか


自分自身でよく知ってると


すごく自分を


コントロールしやすくなる気がします。



生きてると


イラッとすることも


もちろんあるけど


最近は


イラッとした時


なぜ自分はイラッとした感情を選んだのだろう？？


と、自分に問い合わせてみます。



わざわざ


イラッとした感情を


選択する理由はないんですよね





ココロが雨と一緒に洗い流せる



梅雨の季節は


私は心地よいみたい


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もしかしたらびっくりするほど

でっかい画像になってるかもですが、、、

そうでもなかったですな。。



我が家で育ててるモンステラちゃん。

もう３年ほど前になるんですが

買った年にかなり成長し

２年目にして３個に株分けしたんです。



それからも成長を続けていましたが

今年の冬に一気にペースダウン。



葉っぱは茶色になり

ぐったりしてしまったので切り落とし



家の中にいたんですが

窓は紫外線がカットされてしまい

またまたぐったり



母に相談すると

植物は本来外にいる物なんだから

外に出してあげたら？？



母は植物育て上手で

実家はわっさわっさ植物に覆われています。。。。





植物を外に出す、、、
まぁ当たり前といえば当たり前の話だが
やってみるか。。



そしたらなんと！



葉が出てる！！！


残り２個のモンステラちゃんは

もうひとつのベランダに出してあるんですが

そっちも出てる！！！！



すごい！！



当たり前の自然なことを

忘れてやらないから

元気がなくなる。。。。



これって植物だけじゃなくって

人間も一緒よね



本来の人間が必要としてるものって。。。。？



それが満たされたら

元気でいるのが当たり前になるのかも



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家計簿と日記ってホント長続きしません。。。

が、しかし

またやってみる気になりました


とりあえず以前は買った物のレシートをとっておいて


それで月にいくら使ったかを計算する、、、


とっても簡単で単純な作業のはずですが


気がつけば


ただレシートがとっておいただけで


１年過ぎ、、、


確定申告で慌てて計算


そんなことが何年も続き、、、


全くもって節約とかにならず


なんなんだ？！


と、思って早何年。。。。。


まとめてがだめなら


今度は毎日、一日に使ったお金をチェックする


そんな方針に変えてみました


これもまた私にとっての新たな挑戦


これで毎月いくら使っているかがわかるというもの。。


ふふふ。


がんばってみようじゃないの〜〜


家計簿は、日々のお金の使い方計画。。

自分のお金の使い方を

見直すにはやはり必要です。



体のメンテナンス計画も

自分の体を見直すにはやはり必要。


体の痛みは赤信号なんで

痛みの出る前の黄色の時点で

メンテナンスしておけば

ひどくもならないし

痛みも長引かないのよね。。。


と、言いつつも

いつも緊急対処の私(-_-;)


これからは

家計簿とともに自分のメンテナンスも

毎日心がけるとしましょう


７月からいよいよさわ塾＆セッション開始です


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すっかり夏ですねぇ〜。。

半そでは少し寒いかな？？

なんて思いきや

汗だらだらかいてます。。


いろんなことが毎日起こってて

なかなか自分のことに目を向けられず

時間ばかりが過ぎてしまった今日この頃、、、


電車のにった時に

ふと眼を止めた記事

「必ずココロの支えになります」

なんて文章発見


ココロのササエ？？


自分のココロに必要な支えって？？


そーいえばそんなこと考える余裕が

なかったな〜なんて思いだしました。



自分のココロに必要なサプリって

人それぞれ違うけど

私はやっぱり

日々人としての成長が感じられる、、、

そんな人と話したり

そんな人の話を聞いたり

そんな本を読んだり

きっとそれが元気になることなんだなって

実感しました


いきいきと、、そんでもって

わくわくした気持ちを持っているココロが

私のとっておきのサプリかな。。



だいぶ時間が経過してしまいましたが

サロンのサイトもだいぶ準備ができました。

メルマガも配信しますよぉ〜


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気がつけばもう６月。。

前回ブログを更新してから

ずいぶんと時間がかかってしまいました

この月で１年の半分が終わるかと思うと

ほんとあっという間です。。。


仕事の準備も着々と進み

新しくHPもリニューアルです

いろんなことを一つずつ作り上げて

なんともいえない達成感と

大きな一歩前進を感じると

とってもわくわくします。



このわくわくした感じって

淡々と日々過ごしてしまうと

案外感じられなかったりしますよね。。


自分のやりたいことを

形にしていくって

こんなにわくわくするものなんだなって

とっても実感してる今日この頃


それが体にも

心にも

すごい栄養なんだと思います。。。


友達と話したり

自分の好きなことをしたり

お散歩してみたり


好きなことって心が穏やかになる。


それにプラスした

このわくわく


自分の素直な感情を

そのまま受け入れるのって

なんだかとっても気持ちがいいな〜




明日は晴れらしい。


明日が何だか待ち遠しいな〜




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気がつけばゴールデンウィークもはじまり

もう５月。


かなり暖かくなりましたが

雨降っちゃうと

何だか肌寒い。。(-_-;)


ブログもすっかりさぼってしまいました。。

実はアメブロでも書いてるんです。

こちらは全くのプライベートですがね。。((((^_^)

余談でした。


この連休でメンテナンスってことで鍼灸へ。。

日本で受けるのは３回目。

どうもあの「チクっ」って苦手で、、、

しかし今回の私の体は

想定外によろしくない感じ。。


持病の頸椎ヘルニアが暴れてる。。。


首のヘルニアって聞くと

びっくりするかもですが普通になります。事故なしに。。

同じ姿勢はほんと注意です。


そんな首ケアに、今回は鍼灸でした。。



体に針を刺すんですもの。。結構体だるくなりますよね。。

おまけに終わった後のその日の夜は

えらい睡魔にも襲われ、、、

グッスリ眠らせていただきました。


おかげで今日の首の可動域の広いこと広いこと

だるいんだけどなんかスッキリデス

しかも、以前より鼻が通る気が、、、、

花粉ももう終わりだからか？！

そしてなんだかお肌の調子も良かったからびっくりしました。


体の不調がここまではっきり違いを表すとは！！！？！




そんなわけで

できれば今週もう一度ほどメンテに行きたいと計画してる私。。



快適な体になりたい！！

それと同じくらいきれいになりたい！！


女性はいつまでも美しく

自分磨きもなまけてはいかんですな。


そろそろエンジン全開します！！


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東北地方太平洋沖地震により被災されたみなさま




そのご家族の方々に対しまして




心よりお見舞いを申し上げます。




多くの方々が被災されたことに胸を痛めつつ



１日も早い復旧復興を



お祈り申し上げます。




がんばれ★日本




たくさんの笑顔が増えますように・・・・・。




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みなさま。。

ご無事でしょうか？


ご家族との

電話もつながらず

余震も続き、不安な夜を過ごした方も

多かったと思います。


現実なのか

悪夢なのか？


ただ時間ばかりが過ぎている気がします。。。



岩手に親戚がおりますが

連絡が取れないため

待つしか方法がありません。。

同じ思いをされている方も多いかと思います。。


まだまだ油断できない状況ですが

周りの方と声を掛け合って

お気をつけてお過ごしください！！


皆さまの無事と

これ以上の被害が広がらない事を

心よりお祈り申し上げます。






NTTが提供している災害ダイヤルの方法です。

高い処理能力があるので

回線がパンクすることはないようです。

ご活用ください。。



【伝言の登録】

１）ダイヤル「１７１」の後に「１」。

２）自宅の電話番号を市外局番をダイヤル

３）伝言、例「◎◎です。無事です。◎◎にいます」（伝言内容は３０秒以内）

※伝言保存期間　録音してから２日（４８時間）
※伝言蓄積数　１電話番号１〜１０伝言


【伝言の再生】

１）ダイヤル「１７１」の後に「２」

２）連絡を取りたい相手の電話番号を市外局番からダイヤル
（録音されたメッセージを聞くことができます）


≪利用できる電話≫

一般電話（プッシュ回線・ダイヤル回線）

携帯電話・PHSからも利用できます。（一部の業者を除きます）

と、想わせるような暖かな日。。


みなさまいかがお過ごしですか？



こちらの写真は、、一眼レフで撮ったもの。。


と、言っても私の撮影ではけしてなく、、


一眼レフのスクールのシヲバラ先生が撮ったもの。。。


ダイアモンド富士でございます。。





２週間ほど前に関東でもびっくりするくらいの雪が降り


その次の日が富士撮影会。。


私は残念ながら参加しませんでしたが


見事な晴れで、、素敵な富士です。。



きれいなものを見て、素直にきれいと思えるって素敵です。


特に写真は自分が大好きだから


見ていて飽きないというかなんというか。。


その今しかない瞬間を形に残すって感じが好き。


人も同じ表情は２度としないはずですもんね。


太陽が富士に隠れてしまえば


ダイアモンド富士でもなくなっちゃうし。。。。


そんな一瞬一瞬をとらえることができるから


カメラなのかな〜〜なんて思ったりもしてみました。




今、ずーっと走ってきた分を取り戻すかのように


時間がゆっくり流れています。




１日ってこんなに早いんだっけ？って思える時もあれば


まだこんな時間だ！まだまだいろいろできるな。。。なんて思えるほど


ゆっくりした時を過ごすこともあります。






そんな中でも頭に思う浮かぶ言葉は


「自分自身が何をしたいのかを、忘れてはいけません」


と、いうイチロー選手の言葉です。





今しかない一瞬を大切に感じて


自分の気持ちも素直に感じることで


ブレない自分が作られるのかな。。。と、思います。。




自分のココロの声を聞いてあげることってことですね。。。


そうすることで、きっと人のココロも


素直に感じることができるようになるのかな。。




季節が春に向かうにつれ

なんだかウキウキしてきます。



今日みたいにあったかい日には



のんびりお散歩もまた素敵かも。。。

人の大きさを器で表す。。


昔の人はよくいろいろ思いついたもんですね。。


最近作られた言葉って


なんか浅いです。。



あの人の器は広いよね。。。。とか


この人の器は狭いよね。。。。などなど。


うまく表現してますよね。。わかりやすいし。


大きい器ほど、その人のココロも広く


どんなことでも受け止めてくれる？？


小さい器はその反対、、そんなところでしょうか。。



人ってやっぱり自分の思いを受け止めてほしいし

聞いてほしいし

共感してほしい。。ほしいほしい人間が人なのかも。



言うことを聞かない部下がいる。。。

なんど言っても同じことを繰り返す。。。

それすらも受け入れられる人は器が大きいと言えるのかしら？？？


う〜ん(-_-;)イラッとします。。


しかし発想を変えて、、、、

部下が言うことを聞かないのは、

私がその部下の言うことを聞いてあげてないのが原因かもしれない。。。

だとしたらどうかしら？？？


人はコントロールできないけど

自分の対応は１００％コントロールできるんですよね。。


これも器の大きさですな。。


人は人と関わらないでは生きていけない気がします。

今朝のニュースで、無差別殺人の予告、、なんてのが載ってました。

とってもおっかない話です。。

ちょっと前にもアキバで同じような事件がありましたね。

捕まってしまった犯人は

「ワイドショー独占したい」


みていてほしい、、って思いは

大人になっても変わらないんです。。。

赤ちゃんは、ママに見つめてもらわないと泣きだしてしまいます。


うまれた時から人は誰かに受け入れてもらいたい動物なんですね。


でも、受け入れることは非常に難しい。

相手の考えや想いを共感したり、批判したり、、、

自分の思考と相手の思考のすり合わせは大きなエネルギーが必要です。。


人はすべて完ぺきではないし、

すべてを受け入れるほど神でもない。。。


私ができることはきっと

相手を受け取ることだと思う。


相手の思考や想い、事実を認識する。。

まだ成長過程の私には「受け入れる」より「受け取る」

これならきっとできるはず。。




これからはもっと自分自身で

大きな器の人間になれる努力をしていきたいです。。


きっとかかわる周りの人たちも、影響されて

大きな気持ちの人に変わっていくに違いないから。。。。



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